眼睛是人体感知世界的窗户，保护眼睛健康至关重要。随着现代社会的发展，人们对眼睛的健康越来越关注。除了注意用眼卫生和适度休息外，饮食也是保护眼睛健康的重要因素之一。

水果是我们日常饮食中不可或缺的一部分，它们不仅味道鲜美，而且富含各种维生素和营养物质。我们通常需要剥去水果的皮儿才能吃到果肉，然而有一些特殊的水果却没有皮儿，能够