吃贵州刺梨有什么好处？要注意什么？

贵州花刺梨是当地山区一种独特的野生水果，这种水果表面有大量的小刺，成熟后更嫩黄，去皮后可直接做成果酱汁等食品，工人使用后，但每个人都应注意其副作用，否则会出现不良反应。

贵州刺梨的功效与副作用
贵州刺梨的功效
1、增强免疫力
平时多吃贵州梨能增强免疫力。含有大量维生素c的水果维生素，c能促进体内抗体产生，增强人体自身的抗炎抗过敏能力，防止细菌对人体细胞造成伤害，调节人体自身免疫系统的功能，提高人体自身免疫力。

2、抗疲劳
它不仅富含维生素C，还含有一定量的维生素B和叶酸，这些营养素可以被人体吸收以调节人类的精神状态，并能使人类疲劳症状尽快改善，普通人出现体力疲劳和精神焦虑等不良症状，吃一些梨会让症状消失。

3、预防癌症
癌是现代人类的高发病，而且是危害人类生命的恶性疾病，在日常生活中是贵州省的梨，可以预防癌症，其多种活性成分可以提高人体自身的抗病毒能力，而且可以阻止人体内亚硝酸胺的合成，亚硝酸胺是重要的致癌物质，其数量减少，人体细胞致癌的概率也显着降低

贵州刺梨的副作用
贵州梨除了上述效果外，还保护人体肝脏，加快体内内毒素的排出，预防三高，人们正常使用也不会产生副作用，但其本身是寒性体质和脾胃虚寒的人们吃的话会引起腹痛和腹泻，这是贵州梨吃后可能出现的副作用。

介绍了贵州刺梨的功效和作用，平时可以知道吃这种野生水果对身体有什么好处，在今后的生活中可以放心吃，而且这种水果的副作用很少，只有寒性体质才会出现副作用。